服務說明

結合靜觀和藝術的獨特體驗，幫助學員放鬆心情，增強專注力和創造力，並在創作中找到平靜和愉悅感。 「無批判的環境」以開放的心態來體驗和實踐 「靜觀練習」透過冥想技巧，感受身體和靜坐練習，提升內在的覺察力和專注力 「基本素描到水彩技巧」學習繪畫技法、曼陀羅/禪繞和畫法等等，讓自己透過創作的過程，表達自己 4月11日 星期四 10:15-12:15 適合：渴望減壓和放鬆身心、藝術有興趣之成年人士

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