• 義工組招募及介紹

• 活動回顧

• ​兒童及成人課程

• 個人技法：身體協調、安全意識、架式轉換、基本打擊、步法

• 道場禮儀：修練心靈、禮學

• 雙人練習：攻守應對、形制練習

• 防具練習：攻守應對、安全意識訓練、比賽

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日期：逢星期三晚  

時間：下午8:15-9:45

費用：$700(四堂)

對象：16歲以上

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- 現正招生中 -

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• 透過練習氣功八段錦，以保健身體機能，增強心、肺、記性

• 有助克服失眠，改善便祕

• 提升呼吸功能, 加強代謝, 

• 達至養生。對長者和慢性病人，尤其是有效。

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• 透過頌缽的療癒聲音，達到緩解壓力、重拾內心的平衡，促進身心健康。

• 並提升自我關注的能力，享受片刻的寧靜與放鬆。

日期：2025年2月20日

時間：4:10pm-5:10pm

收費：$160 (體驗堂)

每期：$1280/8堂

​人數：四人成班