top of page
課程資料
名稱 | 導師 | 日期 | 對象 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|
拉丁排排舞纖體班 | 毛偉銘先生 | 星期五 | 18歲或以上
| 11:00am-12:15pm | $600 (8堂)
|
拉丁排排舞健體班 | 毛偉銘先生 | 星期二 | 18歲或以上
| 2:15pm-3:30pm | $600 (8堂)
|
拉丁排排舞運動班(適合初學者) | 毛偉銘先生 | 星期四 | 18歲或以上 | 3:00pm-4:15pm | $600 (8堂) |
西方排排舞健體班 (E) | 彭玉玲小姐 | 星期三 | 18歲或以上
| 10:15am-11:30am
| $600 (8堂)
|
西方排排舞健體班 (A)(適合初學者) | 彭玉玲小姐 | 星期三 | 18歲或以上
| 11:40am-12:55pm
| $600 (8堂)
|
西方排排舞健體班 (D)(適合初學者)
| 彭玉玲小姐 | 星期三 | 18歲或以上
| 1:00pm-2:15pm
| $600 (8堂)
|
西方排排舞健體班 (B)
| 彭玉玲小姐 | 星期四 | 18歲或以上
| 10:15am-11:30am
| $600 (8堂)
|
西方排排舞健體班 (C) | 彭玉玲小姐 | 星期四 | 18歲或以上
| 11:45am-1:00pm
| $600 (8堂)
|
西方排排舞健體班 (F)(適合初學者) | 彭玉玲小姐 | 星期四 | 18歲或以上 | 1:15pm-2:30pm | $600 (8堂) |
動感西方排排舞 (A) | 司徒貞小姐
| 星期二 | 18歲或以上
| 10:30am-11:45am
| $600 (8堂)
|
動感西方排排舞 (B) | 司徒貞小姐 | 星期二 | 18歲或以上 | 12:00nn-1:15pm | $600 (8堂) |
動感西方排排舞 (C)(適合初學者) | 司徒貞小姐 | 星期三 | 18歲或以上
| 2:45pm-4:00pm | $600 (8堂)
|
動感西方排排舞
單人跳法，全體採用一系列相同的舞步一齊跳，無須舞伴，以一面牆為主，使學員更容易學習。綜合了爵士舞、Hip Hop、Funky 編排出具時代感，隨著音樂節奏及多變充滿動感的舞蹈，在強勁節拍下提升心肺功能及肌肉的質素，更能塑造身體線條及體態、增進人際關係。適合任何年齡人仕在空餘時間參加有益身心的群體活動
西方排排舞健體班
主要音樂以4/4流行音樂，配合音樂節奏而跳出輕鬆和簡單的舞步，有助手腳關節靈活，加強心肺功能，增強體質，鬆弛神經、肌肉及增進人際關係。
無需舞伴，適合任何年齡人仕在空餘時間參加有益身心的群體活動
拉丁排排舞纖體班
拉丁舞分國際拉丁舞 (International Latin line Dances)及流行社交拉丁舞 (Popular Social Latin Dances)。流行社交拉丁舞包括：莎莎舞(Salsa)、美蓮琪(Merengue)、搖滾舞(Rock“n”Roll)、巴恰塔舞(Bachata)、曼波舞(Mambo)等五種。它是單人跳法，全體採用一系列相同的舞步一齊跳，無須舞伴，以一面牆為主，使學員更容易學習。
流行社交拉丁舞具有輕鬆、熱情、奔放、隨和、激情等的魅力，它的音樂很吸引人，只要聽到音樂，就會很自己地隨音樂節拍起舞，舞者很多時會扭動腎部及作旋轉動作，透過舞步抒發內心感情，釋放工作壓力，增強體質，鬆弛神經、肌肉及增進人際關係，適合任何年齡人仕在空餘時間參加有益身心的群體活動
bottom of page